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頂級研究生時間管理策略

日期:2023-03-16 16:33:15


有時,一天的時間根本不足以完成必須完成的所有事情。時間管理策略。嘗試將這些實用的時間管理建議付諸實踐,如果你是那些總是與“父親時間”作斗爭并準(zhǔn)備好看到結(jié)果的人之一。

很快,你就會成為研究生強者!
優(yōu)先: 總會有更多的事情要做,而不是你的時間,所以學(xué)習(xí)如何確定優(yōu)先級是至關(guān)重要的。列出一個有序的列表,最關(guān)鍵或最緊急的項目位于頂部。決定可以丟棄什么,然后繼續(xù)前進(jìn)!

制定計劃,然后再制定一些計劃:如果你想發(fā)揮出最好的表現(xiàn),你必須組織一切。每天努力創(chuàng)建一個可實現(xiàn)的待辦事項列表。一旦你控制了事情,就開始為你的長期目標(biāo)制定計劃。創(chuàng)建每周、每月和每年的議程,并非常具體地說明您的目標(biāo)。

養(yǎng)成有效的學(xué)習(xí)習(xí)慣:它將幫助您建立一個可以遵守的時間表。嘗試每天在同一時間學(xué)習(xí),安排特定的學(xué)習(xí)時間,并將分心排除在學(xué)習(xí)空間之外。

設(shè)置嚴(yán)格的時間限制:設(shè)置嚴(yán)格的時間限制可以通過消除需要完成的任務(wù)的開放式時間框架來幫助您保持專注和不分心。獲取基本的廚房計時器并將其設(shè)置為 30 分鐘是一個聰明的主意。鈴聲響起的時間,休息五分鐘,喝杯可愛的咖啡。全天重復(fù),午餐和其他活動暫停更長時間。

鍛煉自我控制:在研究生期間有效管理您的時間時,互聯(lián)網(wǎng)可能是您最大的敵人,盡管每個人都喜歡它(誰不喜歡呢?如果你想提高注意力,你必須對Facebook、Twitter和所有其他社交媒體平臺進(jìn)行自律,每五分鐘檢查一次。

休息一下:定期休息確實有助于提高生產(chǎn)力,盡管這似乎違反直覺。如果你試圖在一天中適應(yīng)太多,你可能會感到筋疲力盡。有沒有人提到打盹?

吃健康的早餐: 這個建議無疑被重復(fù)了一百萬次,但早餐實際上是一天中最重要的一餐。您的身體將獲得所需的碳水化合物和糖,以保持精力充沛的健康早餐,富含維生素和營養(yǎng)素。

不要讓它堆積起來:避免讓研究生工作量變得難以管理。當(dāng)需要上交工作時,保持井井有條并提前完成任務(wù)將減少緊張和擔(dān)憂。時間管理策略。
 


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